ビール好きの53歳建築士のコバラサポート

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「食事管理や度を超した運動など…。

「睡眠時間は確保しているのに疲労が残った状態のまま」…。

ストレスが鬱積してイラついてしまうという人は…。

妊娠中のつわりの為に望ましい食事が取れない時には…。

「忙しすぎて栄養バランスに配慮した食事を取るのが難しい」という方は…。

人として成長したいと思うのであれば…。

自分の嗜好にあうものだけを思いっきり口に入れることができればいいのですが…。

食事内容が欧米化したことで…。

運動は生活習慣病を食い止めるためにも不可欠だと言えます…。

ちりめんじわやシミなどの老化現象が悩みの種になっている人は…。

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